Всемирный день психического здоровья
10.10.2024
10 октября весь мир отмечает День психического здоровья. Этот день служит важным напоминанием о том, что вопросы ментального благополучия касаются каждого. Забота о душевном равновесии становится залогом высокого качества жизни и помогает ощутить всю полноту красок окружающего мира.
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый восьмой человек в мире сталкивался с тем или иным проявлением нарушения ментального благополучия. Часто именно дисбаланс в психологической сфере приводит к проблемам со здоровьем, ухудшению самочувствия и снижению качества общения. Особенно уязвимы молодые люди и подростки, которым крайне сложно справиться со стрессом без поддержки. По оценкам, в мире психическими расстройствами страдает каждый седьмой подросток в возрасте 10–19 лет1.
Именно поэтому так важно заботиться о своем ментальном состоянии, уделять ему должное внимание. Например, стараться больше двигаться, заниматься гимнастикой, регулярно устраивать прогулки на свежем воздухе и поддерживать гармоничный эмоциональный фон. Эти простые правила помогут побороть стресс и тревожность, сохранить внутреннюю стабильность и улучшить настроение.
Компания «Валента Фарм» поддерживает инициативы, направленные на сохранение психического здоровья, и вкладывает свои знания и экспертизу в разработку современных препаратов, повышающих качество жизни и стоящих на страже ментального благополучия. В портфеле компании представлена линия средств и препаратов для снижения утомляемости и перенапряжения, восстановления когнитивных функций, сбалансированного лечения вегетативных расстройств, профилактики риска развития деменции. Доступность всех этих и многих других средств обеспечивает качественную поддержку каждого, кто в ней нуждается.
С заботой, «Валента Фарм»
- 1 Institute of health Metrics and Evaluation. Global Health Data Exchange (GHDx)